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做一个有职业幸福感的教师



作者:admin      来源: 本站原创     发布时间:2015-07-08 17:24:45     浏览次数:  



——昆明八中2014—2015学年下学期校本培训(二)

     

        7月6日下午,家二级心理咨询师、中国心理学会临床与咨询注册委员会注册咨询师、昆明市心理咨询师协会秘书长郝万胜先生到我校,为初中教师做了题为《做一个有职业幸福感的教师》的心理专题讲座。在郝万胜先生诙谐、幽默的讲座中,受训的老师如坐春风,在轻松、活泼的氛围中喝下一杯“心灵鸡汤”,两小时的讲座如同穿越时空,做了一次心情愉悦的“快乐之旅”!      

谭武昌副校长在讲座开讲前讲话

老师,你一定要活得快乐!

人生要不要快乐,如何才能快乐?这是一个富有哲理和生命意义的话题。正如亚里士多德所说,“快乐是至善”快乐和不快乐,不是一件事情的两面,它们根本就是两件事情。

                              自动录播教室前来听讲座的而老师座无虚

 郝万胜先生在讲座中指出,生命需要快乐,快乐需要智慧,很多人过得不快乐,其实他们不知道,快乐就在他们身边,快乐需要我们去期待和孕育,快乐需要我们去行动,快乐需要我们去体验,快乐需要我们去表达,快乐还需要我们去回味!

         做一个有职业幸福感的而老师

怎样才能做一个有职业幸福感的老师呢?郝万胜先生向八中教师推荐了获得职业幸福与快乐的“快乐人生1234法则”。

   

 “快乐人生1234法则”中的“法则1’是指快乐的人生,必须坚持一个快乐的原则,把追求幸福和快乐当作人生的第一要务,它包含两层含义:让自己快乐的最佳方式之一,就是让别人快乐;让别人快乐的最佳方式之一,就是你自己要快乐。你不会因为身外之物获得真正的快乐,让别人快乐,自己才能快乐。

“快乐人生的法则2”是指快乐的两个方,即快乐拥有两座加油站,一座是健康的身体能量,拥有健康的身体、饮食、睡眠及运动; 另一座快乐的加油站是拥有健康的心理能量。

“快乐人生的法则3”是指“三个不要”,即不要做快乐的三个“吸血鬼”抱怨鬼、讨厌鬼、懒惰鬼。“抱怨鬼”是指长期不快乐,悲观、焦虑、易怒,传染负面情绪得人。抱怨鬼很容易把团体的气氛搞糟。“讨厌鬼”是指不尊重别人,无理无情,刻薄地取笑与羞辱别人,爱抢功,喜欢主导话题的人。“懒惰鬼”是指不愿尽自己的责任,拖沓、懒散的人。

“快乐人生的法则4”是指怎样从一段经验中得到最大的快乐的四个阶段,即重视阶段、体验阶段、表达阶段、回忆阶段快乐。一个快乐的人可以自己争取事前预期快乐,在过程中体验快乐、表达快乐,在回顾快乐的记忆中回味快乐!快乐需要期待和孕育,快乐需要体验,快乐需要表达,快乐还需要回味!

   

幸福生活不仅仅是某一方面的的突出特长,甚至不是某一方面的突出成就;生命是一个系统,生活是一个整体,如果不能做到平衡就达不到和谐;生命的元素有哪些,幸福的元素就有哪些。幸福的元素由健康、事业、人生规划、个人发展、财富、家庭、奉献、人际关系等要素构成。

学生的成长与快乐就是老师最大的快乐

让别人快乐,自己才能快乐!老师最大的快乐不是自己取得多大的成就,老师最大的快乐来源于学生的快乐成长之中,来源于学生一次良好成绩单取得、一次作业的全优、一道难题的攻克、一次错误的改正、行为的转变!老师最大的快乐是让孩子在快乐中茁壮成长、孩子一点一滴的进步和取得学业、品行的进步!助人成功,成就自己,老师的职业是神圣的,桃李天下,满园流芳,教师应是天底下最幸福、快乐的人!教师的幸福不在于追求幸福的结果,而在于追求幸福的过程之中。

     

我们期冀在追逐教育梦想征途上的每一位八中人都能在三次讲台演绎人生的精彩,在教育沃土的辛勤耕耘与奉献中,在教育实践的苦与乐中痛并快乐地孕育着、体验着、创造着、表达着、回味着属于自己的幸福与快乐!

 

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